薏仁山药粥
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时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/4将糙米薏仁和大米洗净放在水中浸泡两个小时，锅中放足够的水，放入以上几种米煮沸
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步骤 2/4五分钟后放入枸杞，大枣，莲子和切成滚刀块的山药熬制
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步骤 3/4约半个小时后放入几块冰糖，待冰糖溶化，粥开始变粘稠的时候关火盛出
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步骤 4/4
简单易行的一道早餐粥，营养满分哦
小贴士
1、面团稍稍发起就可以了。
2、山药去皮要小心，不要弄到皮肤上。
3、所用小碗外面一定要抹上油，以免取不下来
发布于 2018-09-14
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