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牛肉山药粥
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扬扬得意需尽欢

这个粥步骤简单，营养丰富～味道清香

时间:1-2小时
食材
牛肉 100g
山药 100g
胡萝卜 1块
香菜 1颗
东北五常稻花香米 半小碗
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    牛肉，山药，胡萝卜切成小粒
  • 步骤 2/7
    大米淘洗干净…
  • 步骤 3/7
    添水，水高出米面两个指节，根据个人喜好干稀程度，水量可增减，切好的材料放入米中，放入电饭煲，煮粥档即可，省时省力
  • 步骤 4/7
    煮好后放点葱花，香菜沫，放一点点盐，拌匀
  • 步骤 5/7
    软糯清香～牛肉高蛋白，补中益气，滋养脾胃，山药补而不滞，生津益肺……二者同食好处多不胜数
  • 步骤 6/7
    吃的时候可放一点海鲜酱油和蚝油，配以白煮蛋和咸菜…满足的早餐～
  • 步骤 7/7
    鸡蛋的造型就是用胡萝卜切一个蝴蝶节，下面留个尖，再切一个菱形，在鸡蛋上面侧面切个口，插入蝴蝶，下面横切一个口插入菱形…两粒芝麻粘上当眼睛
小贴士

趁热吃

发布于 2018-12-17
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