jxcaipu logo
一瓜多吃~韩式南瓜粥
7.1万 热度 35 收藏
粗丝驮贪磕

万圣节是诸圣节（All Saints’ Day）的俗称，本是天主教等基督宗教的宗教节日，时间是11月1日。天主教把诸圣节定为弥撒日，每到这一天，除非有不可抗拒的理由，否则所有信徒都要到教堂参加弥撒，缅怀已逝并升入天国的所有圣人，特别是那些天主教历史上的著名圣人。紧随诸圣节之后的是11月2日的诸灵节（All Souls’ Day），这一天缅怀的则是已逝但还未升入天国的灵魂，信徒们会祈祷他们早日升天。

万圣节前夕，在每年的10月31日，是西方的传统节日。 南瓜可是万圣节的宠儿~~

时间:10-30分钟
食材
南瓜 200克
水 适量
细砂糖 30克
糯米粉 45g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    1.将南瓜去皮切小块，上锅蒸25分钟~
  • 步骤 2/9
    2.将南瓜放凉，放入搅拌机中加入稍微没过南瓜的水，搅拌成南瓜汁。
  • 步骤 3/9
    3.将南瓜汁大火煮至沸腾后转小火。
  • 步骤 4/9
    4.加入白砂糖（根据自己的口味来决定喔~）
  • 步骤 5/9
    5.将糯米粉与少量水混合搅拌，过筛几次~
  • 步骤 6/9
    6.将一些糯米粉水与南瓜汁混合搅拌，会变得越来越粘稠，继续倒入南瓜汁搅拌均匀至糯米粉水用完（加热时要一直搅拌不然会糊锅呀）
  • 步骤 7/9
    微凉的秋天，很适合喝这种养生的南瓜粥呀~
  • 步骤 8/9
    随便用薄荷叶子装饰一下即可呀。
  • 步骤 9/9
    接下来是装饰时间~将一个石榴打开。
小贴士

，燕麦的表皮硬，宝宝不会咀嚼，影响吞咽不说，最主要给胃造成负担影响消化。

发布于 2018-11-06
191
相关菜谱
写评论