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芋头小米粥
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前方blind

小米的硅含量很高，它能调节血液胆固醇水平和保持骨骼健康。芋头还能增强人体的免疫功能，等功效。这两样的结合，满足了我们各方面的需求。真的很喜欢。

时间:10-30分钟
食材
小米 50克
芋头 150g
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    将芋头切成小块，小米洗干净，加水一起放入锅。大火煮沸关小火煮30—40分钟，放糖调好喜欢的甜度即可。
小贴士

水要稍微多点，因为小米含有黏性物质，会变得很绸。

发布于 2019-01-04
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