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火腿芝士黑麦汉堡
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precede饼干

相信很多中老年朋友的早餐都习惯中式的,一碗粥,一个馒头,一碟咸菜有了饱腹感就行了。就说我妈吧,早上从来不去K记和麦记之类的快餐店吃汉堡。我和她说,早餐的营养很重要,光有碳水化合物肯定是不行的,还需要蛋白质和维生素。她说,就一顿早餐还得走那么远去买多麻烦啊!我说,没事儿,不就汉堡嘛,咱自己在家做!我用波兰种做了黑麦的汉堡胚,夹上香浓的百吉福芝士,我妈吃了连声喊好!哈哈,只要妈妈爱吃,咱天天做都成!只要妈妈健康就是咱做儿女的福分儿!

时间:10分钟内
食材
黑麦汉堡胚 1个
百吉福芝士片 1片
火腿 1片
番茄 1片
生菜 2片
煎蛋 1个
沙拉酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    汉堡胚从中间切开,取底胚涂适量沙拉酱,放上一片生菜。
  • 步骤 2/8
    放上一片番茄。
  • 步骤 3/8
    放上煎鸡蛋。
  • 步骤 4/8
    准备好芝士片。
  • 步骤 5/8
    放上芝士片。
  • 步骤 6/8
    放上火腿。
  • 步骤 7/8
    再放上一片生菜,抹点沙拉酱,放上汉堡胚,完成!
  • 步骤 8/8
    尽情享用!
小贴士

1、牛奶的量根据面粉的吸水性不同,灵活调整

2、烤箱的温度和烤的时间,根据实际情况灵活调整

3、牛肉准备的是2人份量

4、黑胡椒粉的量要足,牛肉才够味

发布于 2019-01-23
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