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早餐:火烧云吐司
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漝超像熊猫熊

少女心的吐司做法~

时间:10-30分钟
食材
吐司 2片
鸡蛋 1个
白砂糖 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鸡蛋一只,蛋清与蛋黄分离。我的做法是将鸡蛋戳一个小洞,让蛋清慢慢流出来。
  • 步骤 2/7
    蛋黄在一边备用。
  • 步骤 3/7
    分离好的蛋清,加少量白糖,用打蛋器打发至硬性发泡。
  • 步骤 4/7
    取两片吐司,将打发好的蛋白涂抹在吐司上,在最中间放入蛋黄。
  • 步骤 5/7
    放进预热好的烤箱150度烘烤15分钟左右。
  • 步骤 6/7
    咬一口好好吃~
  • 步骤 7/7
    来,用我的早餐投喂你呀~
小贴士

早餐尽量要清淡,但是也要有肉有蛋有碳水化合物哦~

发布于 2018-12-21
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