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奶香玉米饼
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杆丫丫个呸的个

玉米面是玉米磨成的面， 玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。

时间:1-2小时
食材
中筋面粉 50g
玉米面 150g
纯牛奶 250ml
干酵母 2g
白糖 40g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备材料。
  • 步骤 2/5
    将中筋面粉和玉米面混合均匀，干酵母溶于35℃的温牛奶(牛奶隔热水加热)，静置5分钟。
  • 步骤 3/5
    将酵母牛奶和白糖倒入面粉中，用筷子搅拌均匀。
  • 步骤 4/5
    将面糊盖上湿布放在温暖的地方发酵至面糊表面出现许多小气泡，面糊稍微膨起(现在是夏天，大概用了45分钟)。
  • 步骤 5/5
    面糊搅拌均匀，热锅刷上少许油，倒入一勺面糊，表面基本凝固后，翻过来煎另一面，多翻几次，待两面煎至金黄即可。
小贴士

快手早餐，营养丰富。

发布于 2018-12-01
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