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久违的小野味:清蒸鹌鹑
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晁盖distinguish

记得远远的小时候老爸曾经养了十几只鹌鹑,结果这些好斗的小家伙们每日厮杀,羽毛纷飞、鸟鸣不断,最后只得吃掉完事。在朱拜勒这个沙特小城,食材的选择实在不多,禽类除了鸡还是鸡,偶尔看到的鹌鹑,照亮了我的眼睛!

时间:10-30分钟
食材
鹌鹑 4只
珍珠菇 数个
适量
适量
生抽 适量
胡椒粉 适量
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    冷鲜鹌鹑。在朱拜勒没见过活禽市场,肉类都是冷鲜或冰鲜。
  • 步骤 2/4
    鹌鹑洗净,每只分割成四块,撒姜丝、枸杞,放生抽、胡椒粉。腌制半小时。
  • 步骤 3/4
    炉上烧水准备。这边摆盘,胸在下腿在上,放入泡发好的珍珠菇。
  • 步骤 4/4
    大火10分钟转小火,再15分钟即可出锅。撒葱花。若再淋些香麻油就更有色香啦!
小贴士

鹌鹑肉嫩,腌制时间无需很久,否则会咸了哦!

发布于 2018-08-01
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