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蚕豆豆浆
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小胡子bank

蚕豆有加强记忆力的功效，脑力工作者可以多食。

时间:10-30分钟
食材
速冻蚕豆 161g
泡透的黄豆 50g(1豆浆机杯多一点点）
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    将速浆蚕豆解冻；
  • 步骤 2/3
    去皮、稍切碎一下；
  • 步骤 3/3
    与泡透的黄豆一起用豆浆机五谷功能键即可。
小贴士

蚕豆用热水烫一下去豆腥味很好。这道菜不放鸡精味精，照样味美，很健康哦。

发布于 2018-10-20
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