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黑米润豆浆
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涵霜随梦而飞

家里煮豆浆总是会剩很多的豆渣，丢了可惜，但是又没人爱吃。

于是做了这个米润豆浆，这样不用滤豆渣，挺方便的。同时，米豆浆的粗纤维含量高，对于预防便秘和减肥是非常有好处的。

时间:10-30分钟
食材
黑米 55g
黄豆 30g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备好黄豆，黑米。
  • 步骤 2/4
    黑米洗净，黄豆浸泡一夜泡软。
  • 步骤 3/4
    将黄豆和黑米倒入豆浆机中，加入足量的水。
  • 步骤 4/4
    将豆浆机盖上盖，按营养米糊按键启动豆浆机，等豆浆机发出嘟嘟的报警声，豆浆就煮好了。
小贴士

黄豆最好浸泡一晚再制作豆浆，这样有利于保养豆浆机，同时熬出的豆浆味道更醇。

发布于 2024-10-04
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