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我爱三杯系列之“三杯杂菌”煲!
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愉快shovel

我的好多“师姐”们和瑜伽“道友”们,都已经开始“举家”食素了。这让我这还放不下口腹之欲的人,心惶惶然。特别是我在微信朋友圈里,天天“海鲜粥啊,烤排骨啊。”唉...自己觉得臊得慌。X所以我决定多开发些素菜,丰富师姐以及道友们的餐桌。别动不动就是,水煮啊,直接生吃啊,咱吃素也要吃点丰富多彩的啊!

时间:10-30分钟
食材
蘑菇 8个
香菇 10个
杏鲍菇 1个
嫩春笋 6个
新鲜九层塔 1小把
5片
蒜头 1头
台湾米酒 1碗
生抽 1汤勺
老抽 1汤勺
冰糖 1汤勺
黑芝麻油 3汤勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    各种菌菇洗净挤干水份。
  • 步骤 2/9
    将各种菌菇切小块。
  • 步骤 3/9
    嫩笋对切备用。
  • 步骤 4/9
    姜切大片,蒜轻拍下去皮。九层塔洗净备用。
  • 步骤 5/9
    锅中倒入黑芝麻油开小火至油微温,放入姜片爆至姜的边缘微焦时加入蒜粒一起爆香。
  • 步骤 6/9
    加入切好的杂菌炒至菌微微出水,颜色变深。再倒入嫩笋一起翻炒。
  • 步骤 7/9
    沿锅边淋入台湾米酒,放入生抽老抽和冰糖,九层塔。
  • 步骤 8/9
    盖上锅盖,中火焖至汤汁浓稠就好了。
  • 步骤 9/9
    yummy!
小贴士

tips:焖的时间大概8分钟的样子,不要走开哈。免得糊锅了。 吃的时候可以再撒上些新鲜的九层塔,这样味道更浓郁些,也更好看些。

发布于 2018-06-11
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