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红薯紫菜卷
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彰远铡
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用家里剩余的零星材料搭配起来,放入各种蔬菜,口味和营养都很丰富
时间:30分钟-1小时
食材
红薯
1个
紫菜
2张
粉丝
25克
小油菜
25克
卷心菜
20克
胡萝卜
20克
植物油
1勺
盐
1勺
生抽
少许
糖
少许
胡椒粉
少许
炒芝麻
少许
香油
1勺
红油
少许
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
粉丝用少许冷水泡10分钟,沥净备用。红薯洗净,刮皮,切厚片
步骤 2/9
入微波炉高火5分钟左右,取出压成泥,加盐和少许香油拌匀
步骤 3/9
小油菜洗净,焯水后沥净,加少许香油和盐拌匀,备用
步骤 4/9
热锅热油,放入切成细丝的胡萝卜和卷心菜,加酱油、糖、炒芝麻和白胡椒粉,急炒约20秒,盛出备用
步骤 5/9
将一半的红薯泥在紫菜上摊平
步骤 6/9
炒好的杂菜铺在红薯泥上
步骤 7/9
按照寿司卷法卷起来
步骤 8/9
切去两端,中间部分倾斜45度,切块
步骤 9/9
将粉丝在手指上绕成圈,放在漏勺上。油温烧至150°,稍炸片刻捞起,放在厨房纸巾上吸去多余的油脂
小贴士
可用香菇、青红椒、菠菜等时蔬代替
发布于 2019-01-03
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