红薯紫薯粥
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红薯和紫薯富含纤维素，可改善消化道的环境，可排毒养颜，增强免疫力。用东北大米和红薯紫薯煮粥，不仅营养丰富，而且煮出来的粥香滑软糯，味道清甜，非常美味。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备好红薯紫薯和大米 -
步骤 2/7
米洗净后放砂锅中一次加足够的水大火煮开转小火
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步骤 3/7
红薯紫薯切成丁
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步骤 4/7
米煮开花放切好的薯丁
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步骤 5/7
继续煮几分钟
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步骤 6/7
红薯紫薯煮熟了关火
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步骤 7/7
盛入碗中
小贴士
1、大米放砂锅中一次性加足水
2、红薯紫薯等大米煮熟再放入煮几分钟就好。
发布于 2019-08-23
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