干煸有机菜花
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吃五花肉了吗
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没有过多的调料，简单的步骤，让你品尝美味菜花
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/5
菜花洗净，改刀成小块，较粗的茎单独切片，小米椒切碎 -
步骤 2/5
先开小火，稍后往热锅中倒入适量植物油
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步骤 3/5
油热后将有机菜花倒入锅中，改大火并快速煸炒防止烧糊（大约5分钟）
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步骤 4/5
出锅前1分钟放入小米椒和适量盐，继续快速煸炒至菜花熟透
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步骤 5/5
出锅装盘！快尝尝这份鲜甜中带点辣味的干煸有机菜花吧，包你满意
小贴士
1、菜花没有提前焯水会更爽脆
2、没用耗油更能突显菜花自身的鲜甜
发布于 2018-08-24
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