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凉拌苦菊紫甘蓝
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东方若白-

清口去火，而且是控制体重的好选择，呵呵！(^_^)

时间:10-30分钟
食材
苦菊，紫甘蓝 一棵苦菊，半个紫甘蓝
盐，糖，芝麻，小辣椒，花椒，油。 自己适量掌握
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    把菜清洗干净，紫甘蓝尽量切细，苦菊横着切两刀
  • 步骤 2/4
    把盐和芝麻放在菜的上面
  • 步骤 3/4
    锅里放油，花椒，辣椒，烧热，浇在放好芝麻，盐的菜上。（这样芝麻也熟了）
  • 步骤 4/4
    放上糖搅拌，大功告成
小贴士

所有的量根据个人情况，适量的放。喜欢水果多一点就放多一点。

发布于 2018-07-17
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