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蒜炒油麦菜
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Disheartenedddd

最近儿子口腔上火，嘴唇起来几个泡泡，医生说以清淡为主，多吃蔬菜，家乐热炒鲜露正好可以用上了，做出来的味道就是棒棒哒，不爱吃青菜的宝贝，也喜欢吃了呢

时间:30分钟-1小时
食材
家乐热炒鲜露 适量
盐 适量
油麦菜 适量
耗油 适量
花生油 适量
糖 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    油麦菜洗干净切成段，蒜切沫
  • 步骤 2/7
    锅中倒入适量底油，放适量盐（防止溅油）烧热放入蒜末，放入一点点糖
  • 步骤 3/7
    继续放入家乐热炒鲜露适量进行翻炒
  • 步骤 4/7
    放入油麦菜翻炒
  • 步骤 5/7
    最后放入适量耗油翻炒一下
  • 步骤 6/7
    出锅喽
  • 步骤 7/7
    很清口哦～～～
小贴士

1、调芝麻酱的时候，凉开水一定一定一定要少量分次放入，避免油水分离；

2、调味的盐、糖、生抽可以根据自己口味，酌情加减，我喜欢芝麻酱，必须要多放，还可以加入芥末油、红油。

发布于 2018-06-12
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