普及一下沙茶酱,因为北方人真的很少了解这个酱~
沙茶酱是起源于潮汕,盛行福建省、广东省等地的一种混合型调味品。色泽淡褐,呈糊酱状,具有大蒜、洋葱、花生米等特殊的复合香味、虾米和生抽的复合鲜咸味,以及轻微的甜、辣味。沙茶(印尼语:Satay)在闽南,潮汕,台湾也被称为沙嗲。原是印度尼西亚的一种风味食品。其原义是烤肉串,多用羊肉、鸡肉或猪肉,所用的调料,味道辛辣,传入潮汕地区后,只取其辛辣的特点调成一种调味品,称为沙茶酱。
菜花富含膳食纤维,有助于倡导促进肠道蠕动,是一款营养价值高,热量低的蔬菜,菜花的崔爽清甜,搭配上沙茶酱的鲜香,营养又非常下饭的一道菜。
可根据自己食辣的程度决定放辣椒的量。