添加要领：

● 出牙少，咀嚼能力稍弱的宝宝，妈妈们可以把馒头撕成小片给宝宝添加哦。

● 宝宝在小月龄时习惯了粥粥糊糊，慢慢开始增加一些固体食物以后，肠胃经常会有很多消化问题，而这种情况又发生的比较多，平时吃一些有助于消化和吸收的辅食特别重要。

黄妈有话说：

消化和吸收是两个问题，不同的问题要不同处理，我们可以通过便便的性状来判断。如果宝宝吃什么拉什么，有食物残渣，就属于消化问题；如果宝宝大便的性状正常，没有食物残渣，但排便量特别多，就说明消化后没吸收，吸收功能出了问题。

1.平时要给宝宝吃一些含有健脾养胃的食物，帮助宝宝调理肠胃。如：山药、南瓜、小麦、小米、酸奶等。

2.如果宝宝咀嚼能力不好，吃辅食时就会不嚼直接吞下去，消化不好就会完完整整的排出来了，妈妈们可以夸张的吃口香糖，诱导宝宝模仿，从而锻炼宝宝的咀嚼能力。

辅食阶段的宝宝正处于生长发育的重要期，需要补充充足的营养，若是出现消化不良就会阻碍营养的吸收，不利于宝宝的身体发育，这个问题妈妈们一定要引起重视！