田园沙拉 - 田园沙拉的做法,田园沙拉怎么做好吃,田园沙拉的家常做法 - 京细菜谱

田园沙拉

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惠萧山情人

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高温和湿热也随着盛夏的来临不期而至。没有胃口，不想吃饭、不想吃饭、还是不想吃饭......

夏季的蔬菜特别丰富，不妨用一些时令的水果和蔬菜来做一道田园沙拉，给自己的身体排排毒、泄泻火，打开自己的味蕾，给身体补充补充能量。

时间:10-30分钟

食材

木耳 100克

黄瓜半根

土豆 1个

洋葱 1个

苦菊少许

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

黑木耳泡发洗净
步骤 2/9

洋葱切块
步骤 3/9

小番茄洗净，大的对半切开
步骤 4/9

五香鹌鹑蛋对半切开
步骤 5/9

红椒切象眼块
步骤 6/9

土豆去皮切滚刀块
步骤 7/9

黄瓜洗净切滚刀块
步骤 8/9

苦菊洗净控水
步骤 9/9

锅内加水加盐烧开倒入木耳煮至断生捞出过凉

小贴士

1、食材可以多样化。

2、没有柠檬沙拉汁的可以根据自己的口味用米醋、盐、糖、生抽来调制。

发布于 2018-11-12