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田园沙拉
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Keeey丶

好吃

时间:10-30分钟
食材
虾 10g
土豆 30g
黄瓜 20g
鸡蛋 50g
紫薯 10g
胡萝卜 20g
水果玉米 30g
大拌菜沙拉汁 适量
沙拉酱 适量
油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备好所有食材。
  • 步骤 2/12
    鲜虾剥掉外壳，去掉沙线。鸡蛋煮熟剥壳待用。
  • 步骤 3/12
    将剩下的各种蔬菜都切成小方块状，把水果玉米剥下来。
  • 步骤 4/12
    锅里加入少许油。
  • 步骤 5/12
    水开后，先放入土豆煮两分钟。
  • 步骤 6/12
    捞出来后，再放入水果玉米。
  • 步骤 7/12
    继续放入胡萝卜。
  • 步骤 8/12
    放入虾仁，烫到表色变色、卷起来。
  • 步骤 9/12
    最后放入紫薯。
  • 步骤 10/12
    将蔬菜整体混合在一个碗内，倒入大拌菜口味的沙拉汁。
  • 步骤 11/12
    拌匀后放入容器内，表面挤条状上沙拉酱。
  • 步骤 12/12
    放置半小时左右，让沙拉汁入味更好吃。
小贴士

可以自由搭配蔬菜，放些自己喜欢的，蔬菜越全面，营养越丰富。

发布于 2019-12-04
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