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承味芒果鲜橙鸡胸肉色拉

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让夏季哪怕每条吃草的你也让生活变得有滋有味，色彩斑斓。这份芒果鲜橙色拉搭配芒果橙子以外，还有好吃的鲜蔬。承味，给你一道你想要的美食！

时间:10分钟内

食材

鸡胸肉 250g

芒果一个

鲜橙半个

蔬菜适量

海盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

橙子剥好出去其中的果肉。芒果也切出芒果颗粒。
步骤 2/9

鸡胸肉我们需要先进行研制，加入少量的海盐。
步骤 3/9

黑胡椒以及柠檬汁
步骤 4/9

根据自己的喜好可以加入少量的辣椒粉。
步骤 5/9

半只柠檬的柠檬汁。研制15分钟。
步骤 6/9

锅中放入黄油中小火，黄油融化后放入腌制好的鸡胸肉。
步骤 7/9

为了让鸡胸肉口感不会变的老和柴。熟了之后就快速翻面。
步骤 8/9

两面全部煎熟后就可以了。
步骤 9/9

拿出来后我们根据自己的胃口切适中的块。

小贴士

红萝卜对折重叠，不要过度，否则会断

发布于 2018-08-28