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鸡胸肉沙拉
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奎奎奎北
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食材
材料： 适量
鸡胸肉 适量
沙拉酱或沙拉汁 适量
可生食蔬菜 适量
奶酪丁 适量
烤面包丁 适量
盐 适量
白胡椒粉 适量
料酒 适量
大蒜 适量
植物油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    鸡胸肉切几大块，在表面划上几刀。倒适量胡椒粉，盐，料酒和切碎的蒜，腌制20分钟。
  • 步骤 2/4
    平地锅加少许植物油。大火煎鸡胸肉，至表面变色，香味溢出。用筷子翻转鸡胸肉，使上下两面受热均匀。
  • 步骤 3/4
    烤箱190度，中层，20分钟。(中间取出翻一次面)
  • 步骤 4/4
    鸡胸肉切块。加入手头有的可生食蔬菜，不能生食的也可简单煮熟之后加入。加入切碎的奶酪(尽量不要使用再制奶酪)，和烤面包丁也是可以提升味道的。最后加入沙拉酱拌匀即可。
发布于 2018-07-26
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