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牛油果鸡胸肉沙拉
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斗勤烦每挠

养生、减肥、健身必备!

时间:10分钟内
食材
罗莎生菜 适量
青瓜 适量
西兰花 适量
牛油果 一个
鸡蛋 两个
小番茄 几个
玉米胡萝卜青豆粒 适量
鸡胸肉 一片
黑胡椒 适量
千岛酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好罗莎生菜和青瓜
  • 步骤 2/6
    鸡蛋煮熟切块,西兰花煮熟,青豆玉米胡萝卜粒煮熟,鸡胸肉热好(我用的是优形黑胡椒鸡胸肉切片)
  • 步骤 3/6
    鸡胸肉放在蔬菜上
  • 步骤 4/6
    从右到左依次把玉米粒、番茄、鸡蛋、牛油果、西兰花摆好
  • 步骤 5/6
    磨一些黑胡椒
  • 步骤 6/6
    配上喜欢的酱料,可以吃啦
小贴士

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新鲜的虾肉吸收了黄油的丰满、黑胡椒的微微刺激,还有芒果的鲜甜和清香,再用一点清爽的酸奶,把两种本不会同时出现的食材变成了“天生一对”,夏天吃起来特外的神清气爽。就好像呆萌的阿甘,他或许永远都说不出来什么是爱,但每一个看过电影的人,却都懂了。

发布于 2018-06-11
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