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清炒秋葵
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Irony丶hyy

当做不出小时候妈妈的味道时,才知道我们回不去了,珍惜你身边的每一个亲人吧。

时间:10分钟内
食材
秋葵 适量
豆油 1勺
食盐 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好新鲜的秋葵
  • 步骤 2/7
    清水洗干净秋葵上边的浮毛
  • 步骤 3/7
    切斜刀
  • 步骤 4/7
    可切圆刀,切出来有点小星星哦!
  • 步骤 5/7
    锅中放油,中热,放入秋葵,放盐,鸡精,
  • 步骤 6/7
    不停翻炒,秋裤不产水,加入适量点水,直至秋葵变软,通明色,可尝一个,没有生涩味,即可出锅了,
  • 步骤 7/7
    色相味俱全的清炒秋葵即可品尝了。
小贴士

秋葵药用价值

性味:淡;寒

功能主治:利咽;通淋;下乳;调经。主咽喉肿痛;小便淋涩;预防糖尿病;预防癌症;保护胃黏膜。

发布于 2018-11-16
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