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素炒油麦菜
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嘟噜嘟噜十一

油麦菜营养丰富。

食材
油麦菜 250g
盐 少量
葱 少量
大蒜 少量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    锅加热，倒入少量油。
  • 步骤 2/6
    切好葱花、蒜备用。
  • 步骤 3/6
    油麦菜摘好，洗好备用
  • 步骤 4/6
    油热、下葱花、蒜。炒出香味。
  • 步骤 5/6
    下油麦菜，大火快炒。
  • 步骤 6/6
    出锅。特别下饭。低热量。
发布于 2018-08-23
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