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蒜香辣鸡块
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香蕉不耐那iii
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这菜口味咸香,蒜味浓浓的,辣辣的口感,肉质很嫩,一点也不柴,还有嚼头。配上土豆、胡萝卜和青椒,颜色也艳丽吸引人。吃罢回味都是浓浓的蒜香,菜汁拌米饭更是棒极了。就连食欲不振的小美女,都添了一次米饭
时间:10分钟内
食材
鸡全腿
一个
土豆
一个
青辣椒
一个
胡萝卜
一个
姜片
四片
蒜
十粒
白糖
半汤匙
番茄酱
一汤匙
豆瓣辣椒酱
两汤匙
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
胡萝卜和土豆切大点的丁,鸡腿切块,都焯水,焯鸡肉的时候,水开的时候放点料酒(烧热水,先焯土豆胡萝卜丁,捞出再焯鸡块,省水省资源)
步骤 2/5
锅里放油,小火炒香(两种混合)酱汁,放入蒜和姜片,炒香。
步骤 3/5
放入鸡块,翻炒均匀。
步骤 4/5
放一茶匙盐、白糖,放土豆和胡萝卜丁,炒匀。
步骤 5/5
盛酱的碗兑半碗水涮涮碗,倒入锅里,一直保持大火。烧到水快干的时候,放辣椒炒断生,淋点水淀粉(也可以不用)鸡精,翻炒均匀,收汁即可出锅。
发布于 2018-12-13
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