首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
土豆泥盖饭
6.6万 热度
9 收藏
morality过去
关注
土豆是一种除了炸制以外怎么吃都减肥的食品
时间:10-30分钟
食材
米饭
一碗
土豆
一个
青豆
适量
胡萝卜
半根
高汤
一碗
盐
适量
黑胡椒粉
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/3
把土豆切成1cm左右宽的片,上蒸锅蒸熟后用勺子碾成泥。胡萝卜切丁备用。
步骤 2/3
锅烧热,加少量的油。炒胡萝卜丁(胡萝卜只有用油炒过才有营养),下青豆略翻找几下后加入高汤。待高汤沸腾后加入适量的盐,加入碾好的土豆泥下入。等把土豆泥完全溶入汤汁中后,大火收汁(粘稠度根据个人喜好而掌握)加入适量黑胡椒粉后,关火。
步骤 3/3
把做好后的土豆泥浇入米饭上即可大功告成。
发布于 2018-10-14
177
相关菜谱
土豆泥包饭
periodical大叔
8.6万 热度
165 收藏
洋葱土豆泥焗饭
降孟拖臼堪
3.1万 热度
180 收藏
酸辣土豆丝盖饭
染墨丶若流云英华
7.1万 热度
138 收藏
酸辣土豆丝盖饭
Xerm-
7.6万 热度
21 收藏
肉末土豆泥盖浇饭
kjy-w
9万 热度
89 收藏
土豆片盖饭
洃小胖子子
9.5万 热度
12 收藏
鸡排土豆泥菜饭套餐
伴世尘晓妙旋
7.2万 热度
863 收藏
土豆泥烩饭
醉春久醉绕心弦
7.3万 热度
753 收藏
辣白菜土豆片盖饭
单恋
9.3万 热度
755 收藏
土豆丝盖饭
气鬼宿命的猫猫漎
7.6万 热度
28 收藏
土豆泥拌饭
荡淡
12.1万 热度
39 收藏
番茄土豆丁盖浇饭
离恨总随风辰沛
1.7万 热度
172 收藏
土豆丝盖浇饭
羽逸之光糜
8.7万 热度
755 收藏
日式土豆泥+荷兰豆香肠便当,今天不想吃米饭!
山有陈逍遥
9.8万 热度
11 收藏
金针菇肉末盖土豆泥
白衣酒客历
7.2万 热度
702 收藏
咖喱土豆泥牛腩意大利面
后来你不在夏萱
9.5万 热度
22 收藏
五彩土豆泥
它们mint
1.2万 热度
191 收藏
玉米沙拉土豆泥
朱莫莫牧致洎
9212 热度
110 收藏
土豆泥披萨
云朵花咕嘟啦
1.1万 热度
102 收藏
茄汁肉丸焗土豆泥
楚疆瀛卢暴昖
1.4万 热度
92 收藏
写评论