首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
合理搭配让补铁清肠的功效加倍:【黑木耳韭菜】随意小炒
7.9万 热度
26 收藏
dazzle激动
关注
这道菜暂时还没有介绍
食材
韭菜
适量
黑木耳
适量
小尖椒(怕辣的可以不加,加了风味更独特)
适量
烹饪步骤
步骤 1/2
先在沸水中煮熟黑木耳在放入油中炒片刻即可。
步骤 2/2
锅入韭菜,迅速翻炒加盐起锅。
小贴士
韭菜在未经烹调处理之前,切口处与空气接触后,难闻的气味会增加,所以,一定要在准备烹调时再进行清洗、切碎。还有就是,如果加热过久,韭菜就会变软,原有的鲜绿颜色也会丧失,故在烹调时应注意掌握火候。
发布于 2019-03-03
159
相关菜谱
排毒清肠的木耳猪血汤
长歌飒沓
6.7万 热度
26 收藏
铁棍山药黑木耳百合排骨汤
肥了点游記愹
12.5万 热度
21 收藏
润肺清肠的—红柚醋饮的做法
柾羡
8402 热度
179 收藏
铁棍山药炒黑木耳
动静unreasonable
9.3万 热度
32 收藏
黑木耳拌海蜇丝—清爽凉拌季
没什么过不去
4.8万 热度
187 收藏
黑木耳百合小炒
夜副斩脑改
7.9万 热度
185 收藏
黑木耳清炒山药莲藕
深情transplant
10.6万 热度
845 收藏
西芹百合黑木耳
橙迪顿拼钥
8.8万 热度
41 收藏
清心润肺好汤水:【沙参玉竹麦冬骨头汤】
消失
1.3万 热度
191 收藏
凉拌百合黑木耳
炯厮殉置遣
2.1万 热度
136 收藏
黑木耳山药百合汁
天蓝陽光刺痛眼眸
8.5万 热度
188 收藏
清炒黑木耳
欢畅
11.2万 热度
775 收藏
黑木耳炒豆皮丨清淡营养美味
绵绵柳峸阳
8.3万 热度
16 收藏
黑白配之洋葱黑木耳
惊恐fantastic
7.6万 热度
30 收藏
清脆可口下酒菜^凉拌黑木耳
恳恋arc
9.6万 热度
59 收藏
西芹百合黑木耳
思绎
5.9万 热度
188 收藏
清爽包菜丝炒黑木耳
若云屎太浓
8万 热度
115 收藏
黑木耳百合瘦肉汤
危险男爵半香
8.2万 热度
121 收藏
清炒山药黑木耳
-Anonymous__
8.2万 热度
121 收藏
搭配枫糖一起吃的外脆内弹松饼
荀南蔷北薇
1.9万 热度
176 收藏
写评论