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腊肠荷兰豆
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Islandland
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时间:10分钟内
食材
腊肠 半根
荷兰豆 半斤
红椒 一个
黑木耳 几朵
生姜 2片
大蒜 2瓣
盐，生抽 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    荷兰豆，红椒，腊肠，生姜，大蒜洗净，黑木耳用温水泡发（忘拍）
  • 步骤 2/8
    把荷兰豆一切两段，腊肠，红椒，大蒜切片，生姜切丝备用
  • 步骤 3/8
    荷兰豆过开水立即放冷水过凉
  • 步骤 4/8
    锅中倒少许油，将腊肠煸炒出油
  • 步骤 5/8
    放入红椒，生姜，大蒜继续煸炒片刻
  • 步骤 6/8
    将过水的荷兰豆和泡发好的黑木耳倒入锅中
  • 步骤 7/8
    加盐煸炒一下，倒入生抽，白糖煸炒一下，起锅
  • 步骤 8/8
    OK了营养价值我不必说，相信大家都知道的
发布于 2018-09-26
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