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番茄豆腐虾
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resent瘦弱

夏季里,经常食欲不佳,营养的豆腐和鲜美的虾搭配,再调制一碗酸甜的番茄汁,是味道尤好的一道调剂食欲的夏日菜。

时间:30分钟-1小时
食材
鲜虾 7-8个
豆腐 1块
蒜瓣 适量
1勺
半勺
蚝油 1大勺
番茄酱 3大勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鲜虾洗净,虾身去皮去虾线,虾脑留好备用。
  • 步骤 2/9
    北豆腐一块,用盐水浸泡10分钟后捞出,切块备用。
  • 步骤 3/9
    坐热锅子后放入色拉油,加入豆腐块,小火煎至金黄。
  • 步骤 4/9
    把豆腐都煎好后备用
  • 步骤 5/9
    用糖,盐,蚝油,番茄酱,清水适量,做好一碗调味汁备用。
  • 步骤 6/9
    此道菜若想做的好吃,虾脑就派上用场了。在锅内放油,做热后加入虾脑,大火迅速煸炒出虾油,虾脑里的丰富虾油,有特有的鲜甜味道。
  • 步骤 7/9
    出虾油后把虾脑捞出,接着放入蒜瓣,炒香后放入虾仁,大火翻炒。
  • 步骤 8/9
    接着放入豆腐和调味汁,颠锅让菜品均匀浇上汁。
  • 步骤 9/9
    好吃的番茄豆腐虾就出锅了。
发布于 2018-08-31
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