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番茄豆腐虾
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resent瘦弱
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夏季里,经常食欲不佳,营养的豆腐和鲜美的虾搭配,再调制一碗酸甜的番茄汁,是味道尤好的一道调剂食欲的夏日菜。
时间:30分钟-1小时
食材
鲜虾
7-8个
豆腐
1块
蒜瓣
适量
糖
1勺
盐
半勺
蚝油
1大勺
番茄酱
3大勺
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
鲜虾洗净,虾身去皮去虾线,虾脑留好备用。
步骤 2/9
北豆腐一块,用盐水浸泡10分钟后捞出,切块备用。
步骤 3/9
坐热锅子后放入色拉油,加入豆腐块,小火煎至金黄。
步骤 4/9
把豆腐都煎好后备用
步骤 5/9
用糖,盐,蚝油,番茄酱,清水适量,做好一碗调味汁备用。
步骤 6/9
此道菜若想做的好吃,虾脑就派上用场了。在锅内放油,做热后加入虾脑,大火迅速煸炒出虾油,虾脑里的丰富虾油,有特有的鲜甜味道。
步骤 7/9
出虾油后把虾脑捞出,接着放入蒜瓣,炒香后放入虾仁,大火翻炒。
步骤 8/9
接着放入豆腐和调味汁,颠锅让菜品均匀浇上汁。
步骤 9/9
好吃的番茄豆腐虾就出锅了。
发布于 2018-08-31
193
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