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养生甜品【山药红豆糕】营养爱心早餐
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山药和红豆都是滋补上品，把他们融合在一起做一道甜品更是意外的甜蜜。

时间:30分钟-1小时
食材
山药 200g
红豆 100g
白糖 40g
装饰水果樱桃 若干
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    山药隔水蒸熟
  • 步骤 2/11
    蒸至筷子可以戳穿即可
  • 步骤 3/11
    去皮打成山药泥
  • 步骤 4/11
    红豆提前泡水12小时，后蒸熟
  • 步骤 5/11
    锅内放水烧开下糖熬糖浆
  • 步骤 6/11
    下红豆翻炒，至水干
  • 步骤 7/11
    出锅时红豆表面有一层薄薄的糖结晶体
  • 步骤 8/11
    将山药泥和处理好的红豆混合
  • 步骤 9/11
    使用模具造型
  • 步骤 10/11
    软糯爽口，滋补养胃
  • 步骤 11/11
    搭配一杯爽口的黄瓜奶昔，开始享用美好的早餐啦。
发布于 2018-06-28
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