蔬菜鸡蛋卷
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健身回来打开看看冰箱就凑活做个鸡蛋蔬菜卷了！
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/6
小白菜过水绰5秒钟过凉水后切碎稍微用手攥一下去去水分！ -
步骤 2/6
鸡蛋打散
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步骤 3/6
不粘锅小火烧热后滴几滴植物油(几滴足够）然后倒入蛋液！
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步骤 4/6
鸡蛋稍凝固后放入小白菜，根据个人口味撒上适量黑胡椒和盐调味！
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步骤 5/6
待周边蛋液凝固后卷起在煎半分钟（最小火）
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步骤 6/6
搭配个香肠超级无敌！
小贴士
不粘锅几滴油就可以了！全程小火！
发布于 2019-01-19
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