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~宝宝辅食~十分钟快手蔬菜饼
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污秽

饭菜同时吃，宝宝喜欢自己动手吃的开心，可同时摄入小白菜和胡萝卜中的营养元素和膳食纤维。

时间:10分钟内
食材
小白菜 几棵
胡萝卜 1/3个
鸡蛋 1个
面粉 半碗
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    将准备好的胡萝卜和小白菜切碎，备用。准备好鸡蛋和面粉。
  • 步骤 2/10
    将面粉加水和成稀稀的糊，打入鸡蛋，搅阿搅！
  • 步骤 3/10
    看，搅的细细的，提示如果蛋清过敏可只加蛋黄给宝宝吃。量大可以全家人一起吃哦
  • 步骤 4/10
    锅烧热，放入一点点油，油热后转小火。将准备好的胡萝卜丝和白菜沫倒入锅内翻炒。
  • 步骤 5/10
    炒完倒入糊糊内，搅阿搅
  • 步骤 6/10
    搅拌均匀，准备摊饼啦！
  • 步骤 7/10
    锅热后放入少量油，油热后转小火，将糊糊慢慢倒入国内。
  • 步骤 8/10
    加热时候晃一晃，使受热均匀，等待底面加热熟了变成固体后，翻面。糊糊不要倒的太多，饼太厚不容易翻面
  • 步骤 9/10
    熟了就是介个样子滴！
  • 步骤 10/10
    吃起来就是这个样子滴！更多辅食做法和育儿小妙招分享，我整理在微信公众平台咿呀学语中啦，搜索yiyaxueyu2015即可关注哦。我的个人微信showyu1986仅限分享交流育儿方面事宜哦。
小贴士

最好用不粘锅，或者电饼铛也可以

发布于 2019-02-15
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