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豆渣鸡蛋饼
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豆渣富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养,有降脂、防便秘的作用。而且豆浆机打出来的豆渣非常细腻,每次丢掉都很可惜,今天有时间就捯饬出这个豆渣鸡蛋饼,配豆浆喝。早餐就这么解决了!

食材
豆渣 一杯黄豆
鸡蛋 3个
面粉 适量
花生油 适量
葡萄干 一小把
泡打粉 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    豆渣加鸡蛋打散,加适量盐,加面粉和一点泡打粉调糊状
  • 步骤 2/2
    花生油烧热后转最小火,用勺子舀一勺面糊放到油中,定型后翻面
小贴士

1可以不加泡打粉,但是加了有那种很好的蓬松感,吃起来更好吃2追求低盐的朋友连盐都可以不加,其中的葡萄干会让豆渣饼有甜香3鸡蛋三个可以减量,但我觉得这样蛋香十足的饼才是我追求的

发布于 2019-01-20
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