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酸奶玉米饼
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高大bid

很多人不知早餐吃什么好,而且早晨的时间总是很紧迫,不可能做得太丰富。而早餐是一天中最重要的一餐,一定要吃好吃饱,并尽量内容丰富营养齐全。这样人才会有充沛旺盛的精力迎接一天的工作。

时间:10分钟内
食材
酸奶 200ML
面粉(最好为标准粉) 50克
玉米面 50克
鸡蛋 1个
葡萄干 适量
桂圆干 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备食材。
  • 步骤 2/7
    再倒入酸奶
  • 步骤 3/7
    成糊状
  • 步骤 4/7
    用不沾锅小火加热,不用倒油,倒入一勺调好的面糊
  • 步骤 5/7
    盖上锅盖,小火焖一、两分钟
  • 步骤 6/7
    待面饼表面起小泡,且饼身颜色变得金黄,翻个面,再略焖1分钟即可。
  • 步骤 7/7
    成品图~
小贴士

1、做这个饼,最好用不沾锅,可以一点油不放,更加健康

2、面饼用酸奶、葡萄干和桂圆干的甜来调味,不需放糖

发布于 2019-01-18
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