上周末开始恢复上课了。这次病愈后，明显感觉体能不够，再加上天热，出汗消耗能量再大一些，身体开始有点吃不消。昨晚1个半小时的课下来，腿发软，眼发花。得赶紧补充体力了，又不想把自己吃胖，但还得吃的有营养，那就只好从早餐上着手。今天的这款早餐饼，是用酸奶代替水，营养一下子大大提升了。而且小饼中用了一半的玉米面，比纯白面的营养更加丰富，膳食纤维也大大增加。大枣则是对女性非常好的食物，可以补充气血，养血养颜。这样一个小小的早餐饼，富含了多种营养，还简单易做，非常适合忙碌的女性朋友在早餐时享受。