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元气减肥餐之Q弹薏米小团子
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夏侯

这个食材中的薏米粉的制作很简单。薏米，花生，银耳用料理小磨打成粉就ok啦~这个粉不仅可以做小团子还可以熬着喝味道也不错~不放糖也好吃

时间:10分钟内
食材
薏米粉 适量
牛奶 250ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    薏米粉兑水(兑奶当然更好)
  • 步骤 2/5
    调拌成你认为可以捏团的硬度
  • 步骤 3/5
    捏成光滑的团儿，清水下锅煮十五分钟捞出。
  • 步骤 4/5
    叮~出锅！
  • 步骤 5/5
    这个粉里面我没有掺面粉或者糯米粉，但是煮出来超级Q超级有嚼劲儿，如果不想干吃的话也可以像我这样倒点牛奶~nice！
小贴士

养颜减肥排水肿薏米君可是首当其冲呐

发布于 2019-02-24
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