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养颜纤体茶
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怯猫儿爱吃肉爱
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时间:10分钟内
食材
干山楂 10片
西洋参 8片
菊花 8朵
桂圆、 3个
枸杞 10颗
蜂蜜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    桂圆去壳，山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净；
  • 步骤 2/5
    将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中；
  • 步骤 3/5
    倒入开水；
  • 步骤 4/5
    盖上茶壶盖子，焖5分钟，稍凉后调入蜂蜜即可。
  • 步骤 5/5
小贴士

1. 这款茶材料易得，用沸水冲泡即可，平时可装成小包材料，随身携带；

2. 山楂、菊花、枸杞表面有浮尘，冲泡前最好用清水冲洗一遍；

3. 如果是易上火的体质，可以减少桂圆的用量；

4. 蜂蜜不要趁热加入，温度太高会破坏蜂蜜的营养。

发布于 2018-07-22
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