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["祛斑养颜玫瑰茶（补血滋肾、活血散淤）"]

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卤鸡翅o

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一般人一提到肝斑，都会以为是肝功能不佳所导致的，其实这与肝一点关系都没有，通常30岁以上生育的妇女较容易长斑是由于受到内分泌失调、内外用药物以及饮食营养不均衡等方面的影响！

如果我们的家人是属于易怒又性急的人，脸上出现肝斑，正是这道茶饮的最佳人选哦～

食材

熟地 6g

黑枸杞 9g

玫瑰花 9g

乌梅 3个

红枣 5个

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/5

准备材料时，玫瑰花及山楂的用量可根据个人喜好做调整～
步骤 2/5

枸杞用量约1/2，冰糖可根据个人喜好～
步骤 3/5

本步骤可在一开始将玫瑰花放入材料中，也可以在小火煮时的最后10分钟放入，取决于是否即刻饮用～
步骤 4/5

大火煮开后，小火煮20分钟～
步骤 5/5

可即刻饮用也可放入冰箱中冰镇饮用，取决于个人喜好哦～

小贴士

适合因肝气不顺而引起脸颊出现肝斑的人，有疏肝理气、补血滋肾、活血散瘀、去除斑点的功效。

每星期约3～4天当下午茶饮用，搭配柑橘类的水果食用效果更佳，约2月一个周期～

发布于 2019-01-19