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红枣玫瑰茶
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恰好心动

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤。多喝点玫瑰花可以安抚、稳定情绪，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。红枣健脾益胃，补气养血，养血安神。是补气养血的圣品，同时又物美价廉。所以尤其是女同胞，对于这两样佳品应该常吃才好。

时间:10分钟内
食材
红枣 25g
玫瑰花 10g
枸杞子 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    材料备好。
  • 步骤 2/8
    红枣每个切两半在烤盘上烤一下。
  • 步骤 3/8
    烤到红枣皮微黑，有大枣的糊香味即可。
  • 步骤 4/8
    玫瑰花和枸杞子一起用开水烫一下。
  • 步骤 5/8
    烤好的大枣和玫瑰、枸杞子放入炖锅，加水。
  • 步骤 6/8
    加入冰糖。
  • 步骤 7/8
    煮开后小火煮5分钟即可。
  • 步骤 8/8
    倒入凉杯，冷热皆可。
小贴士

大红枣焙干后泡出来的水才更有味道。

水的量自己掌握，我这些食材大约加了500ml的水。

发布于 2019-09-11
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