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天天盯着电脑,感觉视力越来越疲劳了。很想给自己放个长假,好好休息一下,但似乎这个美好的愿望并不现实,那我还是认命地啃胡萝卜吧~!
食材
胡萝卜
2个
番茄
2个
毛豆
160g
油
1汤匙
大蒜
2瓣
生抽
1勺
盐
1勺
番茄酱
2勺
鸡精
少许
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/13
番茄2个洗净后,切成番茄丁,建议不去皮;
步骤 2/13
胡萝卜去皮,洗净后,也切成丁;
步骤 3/13
毛豆去壳,洗净;
步骤 4/13
大蒜剥去蒜衣,洗净切碎;
步骤 5/13
炒锅烧热,倒入适量植物油烧热;放入蒜碎,小火煸香;
步骤 6/13
放入胡萝卜翻炒均匀;
步骤 7/13
随后放入毛豆;
步骤 8/13
调入适量生抽;
步骤 9/13
倒入适量清水;
步骤 10/13
放入番茄丁;并调入2勺番茄酱,翻炒均匀,盖上盖子,中火烧至胡萝卜和毛豆熟透;
步骤 11/13
食材熟透后,调入适量盐;
步骤 12/13
调入适量鸡精;
步骤 13/13
翻炒均匀,关火,出锅。
小贴士
1、胡萝卜和毛豆可以事先焯水,再炒;
发布于 2018-11-22
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