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宝宝餐 紫菜包饭
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小米的营养价值很高,紫菜包饭的蔬菜可以随意搭配,放点爱吃的再放点孩子平时不爱吃的蔬菜,她们也吃不出来,还觉得好吃,嘿嘿!!
时间:10-30分钟
食材
娃娃菜
50g
胡萝卜
50g
鸡蛋
1个
紫菜
3张
食用油
适量
酱油
少量
香油
少量
大米
半茶碗
小米
半茶碗
水
一茶碗
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
娃娃菜和胡萝卜用热水煮一下煮熟煮透
步骤 2/6
少量油加热,倒入鸡蛋小火,摊成饼后切条备用
步骤 3/6
用多半茶碗大米和小米,水与米1:1,电压力锅蒸10分钟,打开后晾凉加入酱油和香油搅拌均匀
步骤 4/6
一张紫菜,铺一薄层米饭上方留一块边,加入适量菜
步骤 5/6
用小席卷起
步骤 6/6
水开后上锅蒸5分钟
小贴士
3人份(两周多宝宝)
发布于 2019-02-23
208
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