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法式烤纸蒸鱼
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微光倾城含萱
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法式的蔬菜蒸三文鱼,和咱们在蒸锅里蒸鱼肉又不太一样了,
法国人是把鱼肉放在蔬菜上,然后包在烘焙纸里,入烤箱烤的,
在烤箱的温度下,蔬菜和浇在鱼身上的汤汁开始汽化,相当于是蒸汽在蒸鱼。
时间:30分钟-1小时
食材
新鲜三文鱼
两块
任何自己喜爱的蔬菜
适量
黑胡椒粉
适量
米醋
2大勺
生抽
3大勺
芝麻油
1小勺
蜂蜜
1大勺
橙子汁
1大勺
新鲜姜末
1小勺
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
蔬菜切丝,
步骤 2/6
姜磨末
步骤 3/6
放在烤纸的中央, 烤纸的大小我还真不好说,总之烤纸是要两边对折一下,一半放上蔬菜,因为一会还要折叠起来,过程图也许能看得更明白一些,
步骤 4/6
所有的调料混合在一起,2大勺左右的分量淋在蔬菜上,
步骤 5/6
三文鱼放在蔬菜上,淋上一些调料,再磨点胡椒粉在鱼身上,
步骤 6/6
将烤纸两边合上,周围的地方卷起来,入预热400F/200度的烤箱,烤8-10分钟。P.S. 烤纸身上要刷点油,不然会在烤箱里烤焦的。
发布于 2019-02-03
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