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牛油果沙拉(附牛油果酱做法)
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超级健康的一款沙拉,纯素食但是营养全面哦~
时间:10-30分钟
食材
牛油果
半个
生菜
两片
圣女果
三个
洋葱
小半个
黄瓜
半根
黄椒
1/4个
黑橄榄
三颗
杏仁
一把
奇亚籽
一把
西梅干
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
食材集合~
步骤 2/5
洗洗切切处理好吧~然后就摆盘~
步骤 3/5
牛油果酱做法(半个牛油果,两勺原味无糖酸奶,一勺橄榄油,柠檬汁少许,我用的蜜渍柠檬,然后盐视个人口味咸淡适量添加,黑胡椒适量一起放搅拌机打匀即可。)
步骤 4/5
蔬菜撒上奇亚籽,把牛油果酱浇上去即可~
步骤 5/5
开动吧~
发布于 2018-10-17
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