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椒麻土豆丝炒素肉
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灸哑谎祭缴

这道菜简单易学，喜欢吃土豆的朋友们一定不会让你们失望^_^

时间:10分钟内
食材
土豆 1个
素肉 1把
青椒 半个
大葱 1块
麻椒 适量
姜 两片
辣酱/辣椒 1勺/1个
豆瓣酱 1勺
醋 1勺
椒盐 1勺
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备葱姜青椒切丝，热一下锅然后倒油油不要太热，放入麻椒出一下味道然后放入葱姜煸炒一下再放一勺豆瓣酱，不要放太多多了炒出来的颜色会发黑
  • 步骤 2/6
    倒入土豆丝翻炒，青椒要在土豆丝马上熟的时候放这样味道不会淡
  • 步骤 3/6
    素肉要在准备材料之前泡上，泡个三分钟左右，这是花生蛋白素肉和大豆蛋白小麦蛋白制成，不吃肉的朋友可以买来做菜味道不错
  • 步骤 4/6
    土豆丝翻炒两分钟左右放入素肉、一勺食醋，如果锅内比较干怕糊可以放点水，我把泡素肉的水倒进了锅里这样既不浪费水里面的营养也不流失
  • 步骤 5/6
    继续翻炒放青椒、一勺辣酱，喜欢吃辣的朋友可以多放点，我放的是自己炒制的香菇辣肉酱，没用酱的朋友也可以在放葱的时候放一段干辣椒，土豆丝也是易熟翻炒时间不用太长
  • 步骤 6/6
    关火放椒盐，如果觉得椒盐不太咸可以放一点点盐但不要放多，椒盐本身就是咸的。如果喜欢吃麻椒的味道可以在盛盘之后放麻油味道会更浓
小贴士

关于素肉大家可以在网上搜一下，很多素食的店都有，素肉我是在佛教流通处买的量很大可以吃很长时间，喜欢素食的朋友可以常备营养很丰富^_^

发布于 2019-03-03
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