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杂蔬鸡肉丸子
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exclusive英俊

也是看到网上好多做鸡肉丸子，而且自己也在锻炼期间，就储备了很多鸡胸脯肉，之前是水煮吃，卤熟吃，也要换着花样儿吃，所以想到了做成丸子，冻在冰箱，吃起来也方便，低脂又美味。

时间:10-30分钟
食材
鸡胸脯肉 250g
胡萝卜 1块
西葫芦 1块
香菇 3个
豆腐 1块
盐 适量
料酒 适量
鸡蛋清 2个
淀粉 适量
麻油 适量
五香粉 适量
生抽 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备好鸡胸脯肉，豆腐，胡萝卜，西葫芦，香菇
  • 步骤 2/4
    将豆腐，香菇，西葫芦，胡萝卜切碎放入碗中待用
  • 步骤 3/4
    将鸡胸脯肉剁碎
  • 步骤 4/4
    将所有碎末放入碗中，加入盐，料酒，生抽，麻油，五香粉，淀粉，鸡蛋清，搅拌均匀，静置。之后可以将丸子焯熟，炸熟，蒸熟，具体做法不再详述。焯熟蒸熟的丸子一次吃不完可以冻起来，下次再拿出来做汤做菜均可。
小贴士

1.辅料尽量切碎，不然就会像我的一样，能看到丸子上面的颗粒2.调料那些我没有具体写清，是因为每个人都有自己的口味，可以根据自己的口味酌情添加

发布于 2018-11-02
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