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红枣百合银耳汤
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曼云染墨丶若流云

前几天逛超市，看见新鲜的百合，百度了一下，它具有润肺的功效，老爸前段时间因为气管炎住院了，正好给他调理调理。

时间:1-2小时
食材
银耳 一朵
红枣 适量
百合 两朵
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    银耳泡发洗净，撕成小朵，倒入电饭锅加水炖煮。
  • 步骤 2/4
    百合掰开洗净，红枣洗净划一道口子，这样入味。
  • 步骤 3/4
    银耳煮开后倒入红枣和百合继续炖煮。煮到你想要的程度就可以加糖调味了。
  • 步骤 4/4
    我爱吃烂一点的，把银耳的胶质都煮出来了～～百合偏苦，得多加一些糖。糖尿病人就加元贞糖或木糖醇哦！
小贴士

百合分好几种，一般的百合都是苦的，我买的这种就蛮苦的，但是润肺。如果你怕苦味，可以买兰州百合，那种甜。

发布于 2019-01-07
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