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香菇酱三素拌面
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小海梅花疏淡

炎热的一天来一碟凉面真是舒服，清淡的味道，三丝的高纤，一直是我喜欢的膳食搭配。

食材
凉面 一份
香菇酱 3勺
盐 2g
紫甘蓝 2片
椰菜 2片
红萝卜 30g
䓤白 少许
油 10g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    材料：凉面一份，三色素菜各一份，蒜白一份，香菇酱三勺，盐2克，油10克。
  • 步骤 2/8
    这个简单的做法人人都爱做：各种喜欢的三色素菜切成丝，准备凉面一份，首先不粘锅热锅，加入油，蒜白爆香，
  • 步骤 3/8
    先快炒红萝卜丝，
  • 步骤 4/8
    依次加入椰菜和紫甘蓝，快炒断生后加盐调味，关火。
  • 步骤 5/8
    加入凉面
  • 步骤 6/8
    再加入香菇酱和盐混合搅拌，即可上碟。
  • 步骤 7/8
    爱生活就要快乐，对生命最佳的回应，就是要生活得快乐！给凉面拌点酱，美味开胃又快乐！
  • 步骤 8/8
    简单的炒一炒，捞一捞，味道怎么那么好吃呀！特别适合怕做饭的吃货呀！面条看上去是天然的绿色，其实是紫甘蓝加热后，面条被染而成，竟然成了亮点。
发布于 2018-08-31
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