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木瓜燕窝炖雪蛤
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丑圛袁命题寿

有啥好东西都是先留给老爸老妈老公儿子了，自己操劳了这么些年，只落下了一身的病，腰酸腿疼，气虚血虚，自打去年把胆摘了，肠胃功能也不怎么好了。眼看着自个一天天老了，身体越来越差，于是对自己说，不补不行了，再不能当自己年轻扛得住，钱赚得再多，没个好身体享受也是白搭，把家人照顾得再好，自个累出病来，到头来还是儿女们的负担。

食材
木瓜 半个
白燕盏 1只
雪蛤 1只
冰糖 25克
纯净水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    雪蛤泡发10小时，燕窝泡发6小时泡发好的材料中加入冰糖
  • 步骤 2/6
    加入一倍的纯净水，约为炖盅的八分满
  • 步骤 3/6
    盖上盖子，放入锅中，锅内注水约到炖盅的三分之一处即可
  • 步骤 4/6
    盖上锅盖大火煮沸后转小火，再炖30分钟
  • 步骤 5/6
    木耳对剖去皮去籽馕，挖空做为容器
  • 步骤 6/6
    将木瓜置于蒸格上，锅内加水，炖盅中的雪蛤和燕窝勺入木瓜中，盖上锅盖，大火煮沸后再炖15分钟即可取出食用
小贴士

雪蛤有一定的腥味，用木瓜一起炖可以起到去腥的作用，同时木瓜和雪蛤同炖，可对女性丰胸起到很好的效果

发布于 2018-08-21
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