jxcaipu logo
剁椒毛豆藕丁
7.1万 热度 23 收藏
恳恋arc

带刺的黄瓜花下的藕，新娶的媳妇黄花的妞，说的是所有生命中最最美好的时段。其中的花下藕，就是荷花盛开时的藕，是极嫩极嫩的。南京当年的藕中贵族花香藕，因藕本身带有清香，吃在嘴中让舌齿间留香而享誉古今。据说花香藕现今已经远离了我们的餐桌，但花下藕却正当时呢，不仅是菜中佳肴，还可以当水果吃呢！不过，我还是最喜欢用剁椒毛豆炒，开胃又下饭，这季节吃最爽了！

时间:10-30分钟
食材
嫩藕 一节
毛豆米 50克
肉丝 少许
剁椒 1汤匙
生抽 少许
盐 少许
白胡椒粉 少许
生粉 少许
橄榄油 少许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    告诉老板娘要炒着吃，会做生意的她就选了最顶上的一节给我，这是最最嫩的。南京的菜场就这点迷人，都会问你要怎么吃——煨汤，就选老些的；要炒，就给你嫩的~买回家洗净，刨掉外面的皮儿。
  • 步骤 2/6
    毛豆剥好洗净沥干；
  • 步骤 3/6
    肉丝用少许盐、白胡椒粉、生抽、生粉调味上浆；
  • 步骤 4/6
    兰姨自制的小米剁椒酱，里面有嫩姜，蒜粒，又香又辣，超级开胃；
  • 步骤 5/6
    藕切丁待用，所有备料下锅前合个影（肉丝在冰箱里冷藏呢，太热了，不适宜长久暴露在常温下，太危险了）；
  • 步骤 6/6
    炒锅置火上烧热，倒2汤匙橄榄油将浆好的肉丝滑炒散开，下毛豆快速翻炒至变色，再下剁椒酱炒出香味，再放少许生抽调味，最后下藕丁翻炒至藕丁呈透明状，尝下盐味再确定是不是要再加盐。因为剁椒酱比较咸，生抽也咸，肉丝也有调过味的，所以~~~起锅装盘。
小贴士

藕很嫩，都可以生吃的，所以不必担心会炒不熟。炒到呈半透明状态，是因为藕里含有丰富的淀粉，到了一定的温度就会呈粘稠状态，像勾了芡一样呢。剁椒、生抽都比较咸，请注意盐量的控制。没有自制的剁椒酱，可以用超市售的成品替代，用前也要尝下味道，以便掌控咸度，千万不要搞得肾衰竭才好。

发布于 2018-11-19
34
相关菜谱
写评论